Consultoria em Cozinha e Viagens
Praticar a autocompaixão, quando se trata de comida, significa que fazemos o melhor que podemos para escolher alimentos que sejam dignos de nós e, quando
Continuar lendoAutocompaixão: o ingrediente importante na alimentação saudável
O conhecimento da comida tradicional, a transmissão de receitas, habilidades culinárias e tradições alimentares de uma geração para a outra se perderam em muitas partes
Você provavelmente já ouviu falar sobre a Pirâmide de Maslow, teoria sobre a hierarquia das necessidades humanas. Na base desse triângulo, estão coisas como comida,
Continuar lendoAlimentação e o Desempenho Profissional & Pessoal
Quando iniciamos um relacionamento amoroso, temos vários questionamentos sobre a vida da outra pessoa, sobre seu passado, se vai nos fazer feliz, etc. Vamos usar
Continuar lendoAs perguntas corretas para um bom relacionamento
Muitas pessoas se relacionam mal com a comida, porque a enxergam como algo que vai engordá-las. Outras estão tão distantes de como são produzidas. Que tal reconstruir nosso relacionamento com a comida? … Continuar lendoReconstruindo nossa relação com a comida
Existe todo tipo de dieta e uma indústria lucrando com isso. Pesquisas desde meados da década de 1940 mostraram que as pessoas que praticam restrições